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Qui è dove ti parlo di argomenti diversi e interessanti che riguardano pensieri, azioni, sentimenti e relazioni.
Qui è dove ti offro anche spunti di riflessione e ti regalo piccole strategie quotidiane per poter creare la tua personale routine del benessere emotivo.
Lasciati ispirare!
Mente (& pensieri)
Corpo (& azioni)
Cuore (emozioni & relazioni)
Piccole prove, grande fiducia
Ci sono compiti semplici, tipici della vita di tutti i giorni, che possiamo vivere come veri e propri allenamenti utili per metterci alla prova e rafforzare la fiducia in noi stessi. Scopriamo come.
Impariamo a stare (anche) nella tempesta degli altri
Un’amica che soffre, una persona cara che non sta bene, il partner che sta attraversando un momento difficile: ognuno fa fronte a una circostanza dolorosa a modo proprio. Ma tu? Tu che sei coinvolta affettivamente come ti comporti? Cosa pensi? Cosa provi?
Impariamo a stare (anche) nella tempesta
Quante tempeste ci troviamo ad attraversare nella vita? Ognuna di queste ha una forma, un’intensità e una durata che può travolgerci, lasciarci senza fiato o anche rinforzarci. Scopriamo cosa possiamo fare per riconoscerla, affrontarla e superarla, al meglio.
(Ri)troviamo il nostro scopo nella vita
Se stanchezza, demotivazione e sconforto prendono il sopravvento significa che abbiamo perso l’orientamento e che è tempo di ritrovare la nostra bussola interiore. Come? Scopriamolo insieme…
La cassetta degli attrezzi
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