“Agisci come se quel che
fai facesse la differenza.
La fa”
– William James
Piacere di conoscerti!
Mi chiamo Francesca Testi, sono psicologa, counselor e formatrice, e da quasi vent’anni mi occupo di benessere emotivo.
Ti metto a disposizione la mia competenza, la mia capacità di ascolto, la mia curiosità e tutta la mia passione.
Ti aiuto a diventare protagonista della tua vita, riscoprendo la persona che sei, e a esprimere, senza timori, ciò che pensi e provi per stare bene, instaurare buone relazioni e affrontare momenti difficili, di crisi o di profondo cambiamento.
Con me imparerai a
Ritrovare
il tuo spazio
emotivo
Come?
Liberando la mente dai pensieri fissi e dalle parole che ti bloccano o ti fanno soffrire e dando un nome alle emozioni che ti abitano.
Recuperare la tua
condizione
di benessere
Come?
Ascoltando il tuo corpo e prestando attenzione ai messaggi e ai segnali che ti invia.
Riconoscere,
affrontare e gestire
le sfide quotidiane
Come?
Esplorando e attingendo alle tue naturali risorse, coltivando i tuoi punti di forza, scoprendo ciò di cui hai bisogno e nutrendoti di ciò che ti fa stare bene.
Come posso aiutarti
Consulenza individuale
Senti che è arrivato il momento di fare qualcosa di unico per te?
Definiamo insieme un percorso breve (8-10 incontri) dedicato a ciò che in questo momento ti provoca sofferenza e malessere in modo che tu possa prenderti cura di te e tornare a stare bene.
Cogli l’opportunità di cambiare passo e individuare ciò che ti serve per riconoscere, affrontare, gestire e superare un disagio, un periodo particolarmente difficile e stressante, una fase di crisi e cambiamento.
Così impari a fare scelte e prendere decisioni giuste per te.
Consulenza per enti, aziende e associazioni
Hai colto un problema che non riesci a mettere a fuoco? Problemi di comunicazione tra colleghi o con i clienti? Hai la necessità di gestire casi critici o di stress sul posto di lavoro? Avverti l’esigenza di ampliare gli strumenti soft per collaboratori e dipendenti?
Concordiamo insieme un intervento di formazione, a livello individuale o di gruppo, pensato, strutturato e offerto “su misura” in base ai bisogni e alle necessità specifiche della tua realtà.
Corsi
Ami il confronto e la condivisione? Preferisci ascoltare e riflettere? Hai la sensazione di essere la sola ad affrontare un momento complicato?
Scegli un percorso di gruppo.
L’unicità e la specificità dei corsi che ti propongo è che sarà un’esperienza unica, costruita insieme, dove troverai strumenti utili per affrontare la quotidianità e scoprirti più ricca, più forte e sicura di te.
Diventa protagonista del tuo benessere.
La cassetta degli attrezzi
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