Mente (& pensieri)

Ci sono compiti semplici, tipici della vita di tutti i giorni, che possiamo vivere come veri e propri allenamenti utili per metterci alla prova e rafforzare la fiducia in noi stessi. Scopriamo come.

Un’amica che soffre, una persona cara che non sta bene, il partner che sta attraversando un momento difficile: ognuno fa fronte a una circostanza dolorosa a modo proprio. Ma tu? Tu che sei coinvolta affettivamente come ti comporti? Cosa pensi? Cosa provi?

Quante tempeste ci troviamo ad attraversare nella vita? Ognuna di queste ha una forma, un’intensità e una durata che può travolgerci, lasciarci senza fiato o anche rinforzarci. Scopriamo cosa possiamo fare per riconoscerla, affrontarla e superarla, al meglio.

Quando stanchezza, fatica e sconforto prendono il sopravvento chiediamoci se stiamo andando al nostro ritmo o se stiamo cercando di adattarci a una frenesia che non ci appartiene. E se la risposta non ci soddisfa, significa che è il momento di cambiare passo.