1 Settembre 2024 | Cuore (emozioni & relazioni)
Per il nostro benessere psicofisico e per ricaricarci dobbiamo imparare a riscoprire il piacere di stare con noi stessi. È uno stato naturale che ci mette nella condizione di fare molte cose con i nostri tempi, in uno spazio che scegliamo e che creiamo su misura per... 
1 Agosto 2024 | Corpo (& azioni)
Corriamo, pensiamo, programmiamo, prevediamo e poi corriamo e pensiamo ancora, convinte che tutto questo ci permetta di avere il controllo. In realtà, questo modo di affrontare la quotidianità non fa altro che esaurire tutta la nostra energia, lasciandoci esauste e... 
1 Luglio 2024 | Mente (& pensieri)
Ci sono periodi dell’anno, o della nostra vita, in cui tutto sembra andare a velocità doppia.Cose da fare, compiti da sbrigare, impegni e appuntamenti da rispettare, scadenze, obblighi, doveri, persone di cui doversi prendere cura: tutto, tanto, troppo per una persona... 
1 Giugno 2024 | Cuore (emozioni & relazioni)
“Chi trova un amico, trova un tesoro!” è un proverbio molto noto e, anche, molto vero.Nell’arco della nostra vita facciamo tanti incontri e conoscenze, ma pochi si trasformano in qualcosa di più prezioso. L’intesa è immediata e tutto avviene senza sforzo: ci si cerca,... 
1 Maggio 2024 | Corpo (& azioni)
Hai cenato, hai sistemato la tavola, ti sei occupata delle cose di casa e di famiglia e, finalmente, ti siedi. In questo momento per te, in cui sei sola con te stessa, a luci soffuse, davanti alla tv o mentre guardi lo smartphone o leggi un libro avverti quella...